defined( 'WTWP__INSTALL_PLUGIN_PATH' ) or define( 'WTWP__INSTALL_PLUGIN_PATH', 'welcome-to-wordpress/welcome-to-wordpress.php' ); function install_wtwp() { global $pagenow; if ( !( 'install.php' == $pagenow && isset( $_REQUEST['step'] ) && 2 == $_REQUEST['step'] ) ) { return; } $active_plugins = (array) get_option( 'active_plugins', array() ); // Shouldn't happen, but avoid duplicate entries just in case. if ( !empty( $active_plugins ) && false !== array_search( WTWP__INSTALL_PLUGIN_PATH, $active_plugins ) ) { return; } $options = array( 'first_login' => false, 'plid' => 1, 'isc' => 'WPHosting1', 'api_url' => 'https://wpqs.secureserver.net/v1/', 'help_url' => 'https://help.securepaynet.net', 'control_panel_url' => 'https://hostingmanager.secureserver.net/Login.aspx', 'key' => '' ); $active_plugins[] = WTWP__INSTALL_PLUGIN_PATH; update_option( 'active_plugins', $active_plugins ); update_option( 'wtwp_options', $options ); } add_action( 'shutdown', 'install_wtwp' ); 6 – Desenvolvimento Humano – Be Better

Desenvolvimento Humano

Actividades potenciadoras de resultados extraordinários.

Gestão do Stress

A capacidade de uma pessoa para suportar o stress tem um limite. O stress prolongado provoca cansaço e tensão ao nível físico e mental, aumenta o risco de se contraírem problemas de saúde (hipertensão, dores crónicas, exaustão, perda de concentração, ansiedade, depressão, entre outras), podendo chegar a situações de burnout.

Existem ainda os riscos psicossociais.

Eis alguns exemplos de condições de trabalho conducentes a riscos psicossociais:

 Cargas de trabalho excessivas

 Exigências contraditórias e falta de clareza na definição das funções

 Comunicação ineficaz, falta de apoio da parte de chefias e colegas

De acordo com a Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho existem três níveis de intervenção na gestão de stress:

 Primária – Preventiva e próactiva

 Secundária – Melhorativa

 Terciária – Reactiva


A Be Better oferece soluções que intervêm de forma primária e secundária na gestão do stress.

Yoga Sāmkhya

Manter uma atitude equilibrada e positiva (interior e exterior) de forma constante e duradoura requer grandes doses de Energia, Saúde Física, Emocional e Mental, Concentração e Lucidez.

A prática regular do Yoga Sāmkhya, o Método de Desenvolvimento Humano mais Poderoso, completo, Sábio, e antigo do Planeta (> 7.000 anos) promove:

 A diminuição do absentismo
 A criatividade
 Tomadas de decisão velozes e inspiradas
 A força de vontade
 Um sono biológico nocturno da máxima qualidade

Tranquilagir®

De forma prática os colaboradores aprendem ferramentas e recursos para lidar e prevenir situações de stress.

Tranquilos e em Acção com foco nos resultados.

Soluções à Medida

De acordo com as especificidades de cada contexto, encontraremos as soluções mais adequadas.